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Aprende a oxidar más grasa con estas dos estrategias
Lo que aprenderás
- ¿Qué es el ayuno?
- ¿Qué es el ayuno modificado?
- ¿Metabolismo de las grasas?
- Utilización de grasas como combustible
- Cuerpos cetónicos
- ¿Qué pasa cuando nos quedamos sin Glucógeno?
- Mejora del rendimiento y pérdida de peso corporal
- ¿En qué personas puede funcionar el Ayuno?
Requisitos
- Es para público en general
Descripción
Nos dimos a la tarea de resumir, simplificar y aterrizar todos los conceptos para que cualquier persona pueda entender al 100% el curso, y ponerlo en práctica en su persona o en la de otros.
El entrenamiento en ayunas es una estrategia muy utilizada por deportistas y personas activas con el objetivo de aumentar la quema de grasas y mejorar el rendimiento Deportivo.
En esta certificación aprenderás las diferencias entre: ayuno y ayuno modificado, asà como la forma en la que funcionan las grasas en nuestro cuerpo.
Es realmente eficiente para la pérdida de peso o en qué personas puede funcionar esta estrategia, asà como la correcta manera en la que podemos aplicarlo para obtener sus beneficios.
Ya sea que seas un experto en el mundo fitness y quieras actualizarte o traer mayores beneficios a tus clientes o simplemente tu misión sea tener los conocimientos correctos para potenciar tu entrenamiento y cuerpo. ¡Este curso es para ti!
Con el curso 100% online que recopila más de 30 años de conocimientos y experiencias que tú necesitas para hacerte un experto sobre ayuno intermitente y entrenamiento en ayunas, con esto empezaras a generar resultados inmediatos. Y ¿Lo mejor? AplÃcalo cuando quieras y en donde estés, desde tu celular, tablet o computadora.
¿Para quién es este curso?
- Toda persona que quiera aprender la estrategia correcta de hacer ayuno intermitente y todas sus metodologÃas, ademas te enseñaremos toso sobre el entrenamiento en ayunas, tan popular hoy en dia.
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