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Enfocado a ganancia de Fuerza
Lo que aprenderás
- Diferencias entre hombres y mujeres
- Porcentaje de grasa en la mujer
- Cuidados en la menopausia
- Localización de la grasa en la mujer
- Como hacer un programa de entrenamiento "Rutina"
- Entrenar de acuerdo a tu periodo
- Quemar grasa sin perder músculo
- Calcular tu requerimiento de calorÃas, para bajar o subir de peso
- Como dividir tus macronutrientes de acuerdo con objetivo (proteÃna, carbohidratos y grasas)
- Cuales suplementos funcionan y cuales no
Requisitos
- Es para público en general
Descripción
Descubre las estrategias más innovadoras para el entrenamiento de Mujeres, aprende el cómo alcanzar tus objetivos de una forma sencilla y rápida; te garantizamos que tu entrenamiento tendrá resultados después de esta Certificación.
Es increÃble como muchos entrenadores no saben cómo entrenar a una mujer y quieren aplicar las mismas estrategias que en los hombres; es por esto que no ven resultados, existen muchÃsimas diferencias, estructurales, hormonales, etc.
Todas las estrategias de entrenamiento que veremos en la certificación ya han sido aplicadas en las más de 700 chicas que entrenamos en United, desde la más principiante hasta la más avanzada, ya que se puede adaptar a cualquiera sin importar la edad.
Todo el contenido está avalado por instituciones como Harvard, Stanford, entre otras, explicamos de una forma muy sencilla; guiándote paso a paso para alcanzar tus objetivos fácil y rápido.
Ya sea que seas un experto en el mundo fitness y quieras actualizarte o traer mayores beneficios a tus clientes o simplemente tu misión sea tener los conocimientos correctos para potenciar tu entrenamiento y cuerpo. ¡Este curso es para ti!
Con el curso 100% online que recopila más de 30 años de conocimientos y experiencias que tú necesitas para hacerte un experto sobre como oxidar grasas y aumentar masa muscular, con esto empezaras a generar resultados inmediatos. Y ¿Lo mejor? AplÃcalo cuando quieras y en donde estés, desde tu celular, tablet o computadora.
¿Para quién es este curso?
- Toda mujer o entrenador que quiera potencializar su entrenamiento o el de sus clientas, aprenderás de una manera sencilla a hacer tu propio programa de entrenamiento. Aplica tanto para mujeres y entrenadores, principiantes o avanzados.
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