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Aprende todo sobre suplementaci贸n deportiva
Lo que aprender谩s
- Sabr谩n cuales son los suplementos deportivos que funcionan
- Dosificaci贸n de los suplementos para sacarles el m谩ximo provecho
- Analizar cuales suplementos funcionan para los diferentes deportes
- Escoger de acuerdo a su evidencia cient铆fica, seguridad y calidad
Requisitos
- No hay requisitos, es para p煤blico en general
Descripci贸n
En este curso aprender谩s que suplementos tienen la suficiente evidencia cient铆fica de que funcionan para consumirlos de una forma segura.
Te ense帽aremos a utilizar unas herramientas para saber la calidad del suplemento, si en realidad lo que dice la etiqueta es lo que contiene, y la seguridad de este, si no tiene sustancias dopantes o peligrosas para la salud.
Adem谩s sabr谩s que suplemento funciona para que tipo de deporte y su dosificaci贸n.
Sabr谩s todo sobre que suplementos tomar para mejorar est茅ticamente, rendimiento, bajar de peso, aumentar de musculo o cualquiera que sea t煤 objetivo.
Con la correcta suplementaci贸n ser谩 mucho m谩s f谩cil llegar a alcanzar esas metas que te propongas.
Este curso est谩 basado en los estudios que realizaron el instituto australiano del deporte, 贸rgano mundial con mayor referencia y estudios sobre suplementaci贸n, el cual clasifica los suplementos en 4 grupos, en donde nos da informaci贸n avalada de que suplementos tienen sustento cient铆fico como que si funcionan, para poder recomendar y no poner en riesgo la salud de las personas.
Conocer que suplementos deportivos es muy importante ya que hoy en dia hay demasiadas sustancias que no tienen sustento cient铆fico y los recomiendan muy a menudo en los gimnasios.
Es por eso que desarrollamos este curso, para que no pierdas dinero tomando suplementos que no te ayudaran y solo los desecharas; y en cambio tomes los que, si funcionan de acuerdo al tipo de actividad f铆sica que realizas, ya que no todos funcionan en todas estas.
驴Para qui茅n es este curso?
- A toda persona que quiera aprender sobre suplementaci贸n deportiva
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